Фит парад (сахарозаменитель): польза и вред, состав, калорийность

Линейка сахарозаменителей Фит Парад: состав, польза и вред, цена и аналоги

Фит парад (сахарозаменитель): польза и вред, состав, калорийность

Как известно, диабет исключает возможность потребления продуктов, содержащих сахар. Но полностью отказаться от сладкого порой бывает крайне трудно.

И тут на помощь приходят подсластители. Среди множества сахарозаменителей выделяется Фит Парад. Его любят за низкую калорийность и натуральность.

Это один из немногих подсластителей, разрешённых при диабете.

Формы выпуска, состав и калорийность сахарозаменителей Фит Парад

Данная продукция выпускается в виде отдельных сборов, отличия между которыми заключаются в составе ингредиентов, а также в их общих пропорциях. Производителем этого инновационного продукта является ООО «Питеко».

В составе любого из заменителей сахара Фит Парад есть базовые компоненты:

  • сукралоза. Это вещество синтезируется из обычного сахара. И именно оно даёт вкус рафинада, практически не отличимый он натурального. Сукралоза абсолютно не усваивается организмом, у неё отсутствует гликемический индекс. Все эти качества делают её разрешённой при диабете и ожирении. Из недостатков следует упомянуть индивидуальную непереносимость. На сегодня это вещество ещё не полностью изучено;
  • эритрит. Его получают из крахмалосодержащих продуктов и кукурузы. У вещества тоже отсутствует ГИ, и он практически не усваивается, а значит, лишние килограммы вам не грозят;
  • стевиозид — экстракт, синтезированный из листьев стевии. Имеет все перечисленные выше плюсы. Недостатком можно назвать послевкусие, которое не все находят приятным. Диетический продукт.

Смеси выпускаются в следующих вариациях:

  • № 1. Он включает в себя эритритол и сукралозу, стевиозид. Дополнен экстрактом топинамбура. Форма выпуска — упаковки по 400 г и картонные коробки по 200 г. Вкус сахара обеспечивается за счёт абсолютно натурального вещества — эритритола. Это аналог ксилита и сорбита. А входящая в состав препарата стевия снижает показатели сахара в крови. Это значит, препарат можно применять при диабете. 100 г заменителя сахара соответствуют всего 1 Ккал;
  • № 7. Содержит в себе все перечисленных выше ингредиенты, дополняя их экстрактом шиповника с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, что очень хорошо при диабете. Продаётся в пакетиках по 40 грамм, коробках по 200 грамм, плюс как саше по 60 штук. Калорийность отсутствует;
  • № 9. Его изготавливают на основе лактозы с сукралозой, плюс экстракт топинамбура и стевиозид. Калорийность: 109 Ккал на 100 г;
  • № 10. Идентичен №1. Отличается тем, что выпускается в банках по 180 грамм. Калорийность низкая: 2 Ккал/100г;
  • № 11. Изготавливается с добавлением ананасового экстракта и папина (300 МЕ). Выпускается в пакетиках по 220 грамм. Калорийность на 100 г —203,0 Ккал. Поскольку пищевая ценность здесь представлена инулином, который в ЖКТ не усваивается вообще, на калорийность не стоит обращать внимание, организм её «не замечает». Это значит, что всем, кто следит за своим весом, этот препарат можно потреблять без опасения;
  • № 14. Отличается тем, что включает в себя лишь эритритол с стевиозидом. Калорийность отсутствует. Фасуется дой-паками по 200 грамм и в саше по 60 штук.

Отдельно стоит выделить такие виды смесей, как «Эритрит» и «Свиту»:

  • «Эритрит». Абсолютно безопасный продукт, ферментированный из природных компонентов, без ГИ и с нулевой калорийностью. Поэтому суточная норма сахарозаменителя не ограничена. Продукт довольно сладкий, но не приторный. Из-за отличной термостойкости (выдерживает температуру в 180 °C) широко применяется в кулинарии. Выпускает в виде отдельных коробок по 200 г;
  • стевиозид «Свита». Показан при диабете. Растительный препарат. Наиболее популярен по сравнению с настоящими листьями стевии (очень сладкой травы). Это весьма перспективный сахарозаменитель, активно использующийся в диетах при гипертонии, атеросклерозе и ожирении, проблемами с ЖКТ. Выпускается в виде порошка, что удобно при готовке. Калорийность почти отсутствует: 0,2 Ккал. Фасуется в банки по 90 г.

Польза и вред заменителя сахара Фит Парад

Как и любой другой препарат, Fit Parad имеет свои достоинства и недочёты. Итак, к плюсам можно отнести:

  • хорошие вкусовые характеристики, которые почти не отличаются от столь привычного для нас сахара;
  • препарат устойчив к высоким (более 180 °C) температурам. Это позволяет использовать его как подсластитель при выпечке;
  • низкий ГИ.
  • способен помочь справиться с зависимостью от сахара. Именно поэтому его нередко рекомендуют при диабете;
  • смесь весьма доступна по цене и отличается широким ассортиментом;
  • низкая (или практически нулевая) калорийность. Это немаловажное условие для людей, которые борются с лишним весом;
  • доступная цена и возможность купить проверенный продукт на сайте официального изготовителя.

Но нельзя не затронуть и вопрос о вреде данного сахарозаменителя. Он, как правило, наступает после бесконтрольного потребления данной смеси. А также при игнорировании инструкции препарата. В состав Фит Парада входит сукралоза.

Линейка продукции ФитПарад

Это синтетическое вещество, которое может плохо повлиять на состояние человека, имеющего индивидуальную непереносимость этого элемента. Подсластитель не стоит употреблять совместно с лекарственными препаратами. Это может повлечь за собой различные нежелательные последствия.

Средство строго противопоказано:

Из недостатков следует отметить недостаточно полную изученность фармакокинетики препарата. Детям надо потреблять Фит Парад с осторожностью.

Рекомендации по применению

Вся линейка препаратов отличается тем, что может применяться при приготовлении продуктов не только для диабетиков, но и для тех, кто следит за своим весом.

Один грамм Фит Парада (№1) способен заменить пять грамм обычного сахара. Это значит, что всего лишь двести грамм этого подсластителя могут заменить килограмм сахара.

Нужно помнить, что рекомендуемая дозировка препарата равна 45 г в сутки. А при чрезмерном его употреблении возможна диарея.

Можно ли Fit Parad беременным?

Насчёт того, можно ли употреблять сахарозаменители в период беременности, имеются достаточно противоречивые мнения, ведь порой человеку очень хочется чего-нибудь сладкого.

Часть врачей считает, что небольшие дозы подсластителей не представляют особого вреда.

Но с другой стороны, сахарозаменители, будучи химическими веществами, не стоит употреблять в перинатальный период.

Имеет место точка зрения, согласно которой сахарное вещество (будь оно натуральное или химическое) очень медленно выводится из тканей плода. Возможно, именно поэтому не стоит употреблять подсластители не только во время беременности, но и при подготовке к ней.

Фит Парад при беременности не является исключением. И перед началом его приёма следует проконсультироваться с лечащим специалистом.

Какой подсластитель лучше использовать при сахарном диабете?

Аптеки и магазины предлагают достаточно большой ассортимент самых разных подсластителей. Все они делятся на два вида: натуральные и искусственные.

Эти названия говорят сами за себя. Но какой сахарозаменитель лучше всего выбрать? И почему?

Дело в том, что для каждого человека нужно подбирать соответствующий рецепт. А его может дать только лечащий врач. Известно, что диабет опасен высокими значениями сахара в крови. Причина этого в недостаточном его контроле и отсутствии диеты.

Поскольку сахарозаменители совершенно не влияют на углеводный обмен, эту проблему частично решить можно. Если раньше при СД широко применялись натуральные добавки, то сейчас их «потеснили» синтетические. Они весьма эффективны при ожирении.

Фит Парад существует в различных выпусках, отличных по составу. Выбор подходящей смеси должен базироваться не только исходя из вкусовых предпочтений, но, как уже говорилось, но и на предписании врача.

Цена и где продаётся

Фит парад можно легко и быстро заказать через Интернет. Преимуществами данного способа покупки является доставка по всей стране, разнообразие способов оплаты, наличие системы скидок.

Что касается цены, то она зависит напрямую от формы выпуска сахарозаменителя.

Fit Parad имеет ценовой диапазон в районе 100-500 руб. Так, форма № 7 стоит около 150 руб., номер 10 и 11 порядка 400 руб.

Отзывы врачей и потребителей

На просторах сети можно найти достаточное количество отзывов о Фит Параде. Так, например, Азова Е.А. (врач-эндокринолог из Нижнего Новгорода) во время своей беседы с больными СД упомянула положительные стороны Фит Парада №1.

Она также подчеркнула, что он выделяется (по сравнению с другими сахарозаменителями) приемлемой ценой и высокой биологической ценностью для организма.

Эндокринолог Диляра Лебедева рекомендует (не только как врач, но и как потребитель) Фит парад №14, объясняя это:

  • 100% натуральностью;
  • отсутствием в составе сукразолы;
  • высокими вкусовыми качествами;
  • разумной ценой.

№14 не влияет на уровень инсулина и не калориен. Покупая любой сахарозаменитель в аптеке или супермаркете, всегда следует внимательно прочитать информацию на упаковке, изучить отзывы покупателей.

Приняв решение, желательно дополнительно проконсультироваться со специалистом.

Многие потребители оставляют положительные отзывы от препарата №1, №10 и №7.

по теме

Обзор сахарозаменителей Fit Parad:

Фит Парад однозначно можно назвать препаратом, помогающим отказаться от сахара в рационе. Это очень полезно, поскольку любой человек, заботящийся о своём здоровье, должен побороть тягу к сладкому.

Сахарозаменитель Фит Парад (Fit Parad) — свойства и состав

Фит парад (сахарозаменитель): польза и вред, состав, калорийность

Преобладание в рационе большого количества сладостей негативно сказывается на здоровье. Заменители сахара дают возможность избежать подобных проблем.

Благодаря полезным компонентам, имеющимся в составе, эти средства используются не только при сахарном диабете, но и при других заболеваниях.

Среди большого разнообразия сахарозаменителей многие люди отдают предпочтение такому продукту, как «Фит парад».

Состав сахарозаменителя Fit Parad

«Фит Парад» содержит лишь натуральные компоненты, поэтому его применение является оправданным и безопасным. Несмотря на это, использовать сахарозаменитель следует после предварительной консультации с врачом, а также изучения основных компонентов.

Средство выпускается в форме кристаллического порошка, напоминающего своим внешним видом обычный сахар-рафинад.

Варианты расфасовки:

  • порционные саше с весом 1 г (общее количество 60 г);
  • пакет с помещенной внутрь мерной ложкой;
  • пластиковая банка.

Состав:

  • эритрит;
  • экстракт шиповника;
  • стевизоид;
  • сукралоза.

Эритрит

Компонент входит в состав многих пищевых продуктов, включая фрукты, виноград, бобовые и даже соевый соус.

Эритрит считается полиолом и представляет группу сахаристых алкоголей. В промышленном производстве это вещество получают из изделий, содержащих крахмал, например, тапиоки, кукурузы.

Преимущества компонента:

  1. Не изменяет своих свойств в условиях повышенной температуры, которая может достигать до 2000.
  2. Имеет сходство с настоящим сахаром по своему воздействию на вкусовые рецепторы.
  3. В момент его употребления ощущается такой же эффект прохлады, как от конфет с ментолом.
  4. Предотвращает появление кариеса благодаря такому качеству, как способность сохранять во рту нормальную щелочную среду.
  5. Не усваивается организмом, поэтому при его употреблении можно не беспокоиться о прибавке веса.
  6. Разрешается к употреблению диабетикам, поскольку не является углеводосодержащим продуктом.
  7. Имеет нулевую калорийность.

Среди всех преимуществ компонента не могут остаться незамеченными его недостатки:

  • это вещество не такое сладкое по сравнению с обычным сахаром, поэтому для получения привычного вкуса потребуется гораздо больше сахарозаменителя;
  • превышение нормы потребления увеличивает риск появления слабительного эффекта.

Сукралоза

Этот компонент — производный от сахара, полученный в процессе химической обработки. Его второе название – пищевая добавка Е955.

Несмотря на то что изготовителем указано на упаковке, что сукралоза получена из сахара, ее производство включает 5-6 этапов, в течение которых наблюдается изменение молекулярной структуры. Компонент не является природным веществом, поскольку он не встречается в естественной среде.

Сукралоза не может усвоиться организмом, поэтому экскрецируется почками в первоначальном виде.

Достоверные медицинские сведения о возможном вреде от употребления компонента отсутствуют, поэтому его добавлять в рацион следует с особой осторожностью.

На Западе этот элемент используется очень давно и никаких побочных эффектов от его применения до сих пор не возникло. Связанные с ним опасения чаще всего объясняются настороженностью к его ненатуральности.

В отзывах о подсластителе отмечается появление некоторых побочных эффектов, которые выражаются в головной боли, кожной сыпи, расстройствах мочеиспускания.

Несмотря на отсутствие доказательств о негативном воздействии компонента, рекомендуется включать его в рацион в минимальных количествах. Сахарозаменитель «Фитпарад» считается безвредным благодаря незначительному содержанию в составе этого вещества.

Стевиозид (стевия)

Этот компонент считается одним из самых популярных подсластителей, имеющих природное происхождение. Он имеет низкую энергетическую ценность – всего 0,2 калории содержится в 1 г.

Согласно проведенным тестированиям, выполненным в США, стевиозид был признан Американским департаментом контроля качества пищевых изделий безопасным заменителем обычного сахара.

Существует несколько препаратов, с которыми не следует комбинировать прием этого вещества.

К ним относятся все лекарственные средства, обладающие следующими фармакодинамическими свойствами:

  • стабилизизацией уровня лития;
  • нормализацией давления;
  • снижением концентрации сахара в крови.

Прием стевиозида может привести к возникновению следующих ощущений:

  • тошноте;
  • боли в мышцах;
  • вздутию в животе;
  • головокружению.

Стевиозид не разрешается применять беременным или матерям в период лактации с целью предотвращения негативного влияния на ребенка. Употребление этого вещества допускается при диабете, поскольку оно не обладает гликемическим индексом. Компонент отлично подходит для людей, стремящихся сократить в своем рационе количество калорий.

Экстракт шиповника

Такой компонент является природным продуктом. Его применяют при производстве, а также изготовлении лекарственных средств, некоторых пищевых изделий и косметики.

В составе экстракта присутствует большое количество витамина C, что приводит к увеличению риска развития аллергических реакций или вызывает изжогу.

Польза и вред заменителя сахара

«Фит парад» имеет следующие преимущества:

  • все входящие в его состав вещества разрешены к использованию;
  • не вызывает рост гликемии;
  • заменяет сахар, позволяя диабетикам не исключать полностью сладкое.

Несмотря на низкую калорийность изделия, людям стоит ограничивать в своем рационе количество сладких продуктов. Идеальным вариантом считается постепенный отказ от них, подразумевающий сохранение в меню только лишь фруктов.

Достоинства заменителя сахара:

  1. Имеет аналогичный обычному сахару вкус.
  2. Успешно используется в процессе выпечки благодаря своей способности сохранять свойства при повышенной температуре.
  3. Позволяет человеку справиться с имеющейся потребностью в сахаре. Несколько месяцев потребления заменителя приводят к ослаблению этой привычки, а затем и полному отказу от нее. По мнению специалистов, некоторым людям требуется два года для достижения такого результата.
  4. Заменитель можно купить практически в каждой аптеке или гипермаркете. Цена на него доступная, поэтому средство достаточно популярно.
  5. Является полезным продуктом для людей, желающих избавиться от лишних килограммов.
  6. Безвредный и низкокалорийный продукт.
  7. Способствует усвоению кальция. Это связано с наличием инулина в заменителе.
  8. Отвечает всем требованиям качества и производства.

Недостатки:

  • заменитель способен вызвать осложнения в случае употребления его в комплексе с терапией ранее перечисленными препаратами;
  • может негативно сказаться на здоровье человека при наличии у него непереносимости входящих в состав компонентов;
  • не является полностью натуральным изделием.

Польза от продукта станет ощутимой только при правильном его употреблении. Дозировка, допустимая для приема за день, не должна превышать 46 г.

Увеличение количества заменителя в рационе способно негативно сказаться на здоровье и вызвать побочные эффекты. Важно помнить, что употребление средства в первоначальном виде и без добавления других продуктов, а также натощак может ухудшить работу кишечника или же других органов.

Идеальным вариантом считается прием заменителя с жидкостью, что позволит:

  • нормализовать глюкозу (для этого может понадобиться время);
  • повысить углеводный обмен.

Таким образом, применение сахзама согласно перечисленным рекомендациям может привести к улучшению здоровья людей с диабетом.

Противопоказания

Употребление сахарозаменителя может оказать негативное влияние на следующие группы людей:

  • беременные;
  • матери в период грудного вскармливания;
  • пожилые пациенты (старше 60 лет);
  • дети (младше 16 лет);
  • пациенты с повышенной склонностью к развитию аллергических реакций.

Несоблюдение инструкции по применению, прилагаемой к средству, может спровоцировать передозировку.

Виды смесей

Выбор сахарозаменителя должен проводиться с учетом следующих важных моментов:

  • приобретать лучше в специализированных магазинах;
  • изучить перед покупкой список входящих в него компонентов;
  • подходить с особой осторожностью к товарам, имеющим подозрительно низкую стоимость.

Варианты смеси:

  1. №1 — содержит экстракт из топинамбура. Продукт в 5 раз слаще привычного сахара.
  2. №7 — смесь аналогична предыдущему виду продукту, но не содержит экстракт.
  3. №9 – отличается разнообразием своего состава, который включает даже лактозу, диоксид кремния.
  4. №10 — является в 10 раз слаще обычного сахара и содержит экстракт топинамбура.
  5. №14 – средство схоже с номером 10, но не имеет экстракта из топинамбура в своем составе.

Приобретать смесь следует с учетом врачебных рекомендаций.

-обзор линейки сахарозаменителей:

Мнение специалистов

Отзывы врачей о сахарозаменителе Фит Парад в основном положительные. Все отмечают его пользу для диабетиков, которым трудно отказаться от сладостей сразу (у многих на этой почве возникают депрессии и нервные расстройства) — с подсластителем это сделать гораздо легче.

«Фит-парад» признан инновационным заменителем сахара, относящимся к высочайшему классу. Производство вещества осуществляется в условиях применения научных достижений и новейшей техники. Благодаря соответствию всем требования контроля и качества этот заменитель сахара рекомендуется использовать людям с диабетом, чтобы повысить качество их жизни.

Светлана, эндокринолог

Заменитель сахара «Фит парад» эффективен в использовании, если пациент решил избавиться от лишнего веса. Отсутствие калорийности у этого продукта позволяет людям с диабетом его активно применять.

Петр Алексеевич, диетолог

«Фит-парад» часто рекомендую свои пациентам, которые не могут сразу отказаться от употребления сахара. Такая проблема возникает у людей с диабетом и избытком массы.

Сахзам для этих категорий людей просто незаменим, поскольку им ограничивать себя в сладком и полностью его исключить очень сложно. «Фит парад» может в небольших количествах присутствовать в ежедневном рационе многих людей.

Настоятельно только рекомендую не злоупотреблять сладостями, а также заменителем сахара во избежание осложнений.

Александра, врач

Цена на Fit Parad зависит от его вида и веса и может быть от 140 до 560 рублей.

Рекомендуем другие статьи по теме

Сахарозаменитель Фит Парад (fit parad): состав, отзывы потребителей и врачей

Фит парад (сахарозаменитель): польза и вред, состав, калорийность

На сегодняшний день на прилавках супермаркетов и в интернет-магазинах можно встретить массу продуктов позиционируемых, как «органические» и «био-».

В моей статье вы найдете разбор пользы и вреда сахарозаменителя фит парад (fit parad), узнаете какие составы имеются у заменителя сахара фитпарад, а также я поделюсь своим отзывом, как врача.

Также вы узнаете, кому производители его предназначали, и стоит ли вводить в каждодневный рацион блюда и напитки, содержащие этот подсластитель. Фит парад позиционируется производителем, как полностью натуральный, содержащий только природные компоненты.

Это белый кристаллический порошок, напоминающий сахар-рафинад, расфасованный или по порционным саше по 1 г в каждом, общим весом 60 г или в больших пакетах (дой-пак) и мерной ложкой внутри или в пластиковых банках.

Состав сахарозаменителя (Фит Парад) Fit Parad

Разберемся, из каких компонентов состоит этот подсластитель, чтобы понять, насколько он натурален и полезен. Здесь я описываю в общих чертах, какие вообще сахарозаменители используется фирмой. А далее рассмотрим разные комбинации (смеси) и что туда входит.

Заменитель сахара фитпарад: польза и вред вещества

Как мы видим из состава сахарозаменителя фит парад, он не так «натурален», как заявлено производителями и хотелось бы потребителям.

Все компоненты состава представляют собой разрешенные к  использованию подсластители, большая часть из которых естественного происхождения или встречается в природе.

Польза фит парада неоспорима для людей, страдающих диабетом, ведь не повышая в крови уровень инсулина, он позволяет не отказываться от сладкого полностью.

Противопоказания fit parad

А вот тем, кто собирается перейти на здоровое питание, лучше урезать количество сладких продуктов в рационе в принципе и отказаться от них с течением времени полностью, оставив в рационе только фрукты, а не пытаться заменить сахар на его аналоги.

  • При передозировке подсластитель фит парад может вызвать послабляющее действие.
  • Беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью также стоит отказаться от употребления сахарозаменителей.
  • Осторожно относиться к искусственным сахарозаменителям стоит людям, перешагнувшим 60-летний рубеж, а также склонным к аллергическим реакциям.

Какие смеси имеются у данного подсластителя

Продукция Фитпарада насчитывает множество комбинаций и смесей заменителей сахара. Рассмотрим коротко каждый из них и что входит в их состав.

Но к сожалению, изготовитель не пишет в процентном соотношении сколько и чего положено.

Фит парад №1

В составе:

  • эритритол
  • сукралоза
  • стевиозид
  • экстракт топинамбура

Форма выпуска: Дой-пак по 400 г и картонная коробка по 200 г

Фит парад №7

В составе:

  • эритритол
  • сукралоза
  • стевиозид

Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, картонная коробка по 200 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.

Фит парад №9

В составе:

  • лактоза
  • сукралоза
  • стевиозид
  • винная кислота
  • L-лейцин
  • сода пищевая
  • кроскармеллоза
  • экстракт топинамбура
  • диоксид кремния

Форма выпуска: таблетки в упаковке 150 шт

Фит парад №10

В составе:

  • эритритол
  • сукралоза
  • стевиозид
  • экстракт топинамбура

Форма выпуска: Дой-пак по 400 г, в банках по 180 г и саше по 60 шт.

Фит парад №11

В составе:

  • инулин
  • сукралоза
  • стевиозид
  • концентрат сока плодов дынного дерева (папаин 300 МЕ)
  • экстракт ананаса (бромелайн 300 МЕ)

Форма выпуска: Дой-пак по 220 г

Фит парад №8 (рекомендую)

В составе:

Форма выпуска: Дой-пак по 200 г и саше по 60 шт.

Фит парад “Эритрит”

В составе:

Форма выпуска: картонная коробка по 200 г

Фит парад стевиозид “Свита”

В составе:

Форма выпуска: в банках по 90 г

Мой отзыв о Фитпараде как врача и потребителя

За свою практику я уже много всяких сахарозаменителей попробовала и из того, что продается в оффлайновых супермаркетах я рекомендую именно ФИТ парад №8.
Почему именно его?

  1. он полностью натуральный
  2. нет сукралозы
  3. достойный вкус
  4. реальная цена

Если брать заменитель сахара отдельно стевиозид или эритритол той же фирмы, то вам может не понравится вкус. А в №14 вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных всегда имеется ненатуральная сукралоза. Рекомендуемый сахарозаменитель не повышает сахар крови и не влияет на уровень инслуина, а также не обладает калорийностью.

Поэтому безопасно может быть использован у людей с лишним весом и диабетом. Итак, друзья, прежде чем приобретать какой бы то ни было сахарозаменитель, будь то фит парад или любой другой, внимательно читаем этикетку, а также отзывы покупателей в интернете и изучаем состав данного продукта.

И помним, что забота о собственном здоровье – это наша задача, а не производителя.

https://www.youtube.com/watch?v=ANyN6PW1xb0

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.