Лучшие приложения для бега для iphone — все про apple устройства

Лучшие приложения для бега на iPhone

Лучшие приложения для бега для iphone  — все про apple устройства

Спортивный образ жизни в последнее время начинает вести все больше людей — поддержка физической формы становится трендом, а результаты тренировок лишь подстегивают на покорение ранее недостижимых целей.

Особой популярностью пользуются беговые упражнения, будь это пробежки по парку или занятия на тренажерах.

iPhone, помогающий нам справляться с возникающими в повседневной жизни проблемами, может выручить и здесь — предлагаем вашему вниманию пять лучших приложения для бега из App Store.

Runtastic

Начать хочется с признанного лидера App Store — приложения Runtastic от одноименной студии разработчиков.

Средство, собравшее тысячи положительных отзывов, позволяет вам до мельчайших деталей отслеживать процесс тренировки, будь это бег, езда на велосипеде или обычная ходьба.

Установив необходимые настройки, вы просто наслаждаетесь процессом, в то время как Runtastic бдит и фиксирует все параметры вашего забега.

Функциональность приложения поражает: здесь есть режим «призрака», гибкие настройки под личные данные, режимы коучинга и интервальных тренировок, поддержка ого тренера и многое другое. Существует две версии Runtastic: LITE (бесплатная) и PRO (платная) — новичкам мы посоветуем Runtastic LITE, причем использовать ее рекомендуем в течение нескольких недель или даже месяцев.

RunKeeper

Приложение RunKeeper неоднократно выделялось на фоне конкурентов попаданием в различные списки лучших приложений. Сейчас RunKeeper уверенно прописалось в «Выборе редакции» App Store и произошло это не просто так. Приложение имеет великолепно проработанный интерфейс, позволяющий полностью разобрать тренировку после ее окончания, не запутавшись в десятках различных разделах и меню.

А во время самой тренировки RunKeeper будет постоянно мотивировать информацией о пройденной дистанции, установке нового достижения, затраченном времени и многом другом. Отдельно хочется отметить функцию сохранения маршрутов с помощью которой вы можете выбрать самую удобную (или, наоборот, жесткую) для себя дистанцию и отслеживать статистику прохождения круга.

Бег для похудения ПРО

Беговые упражнения обычные люди чаще всего выполняют для поддержки собственной формы и сброса лишнего веса. Приложение «Бег для похудения ПРО» от студии Rock Apps создано как раз для таких целей — разработанный двухмесячный план позволит вам обрести форму, скинуть лишние килограммы, при этом не почувствовав ни малейшего дискомфорта.

«Бег для похудения ПРО» может похвастаться тремя различными программами, нацеленными на новичков или профессионалов.

Выбрав нужный режим вы начнете преображаться буквально с первого дня, главное здесь — строго соблюдать рекомендации приложения.

Что касается функций, то в «Беге для похудения ПРО» имеется и учет маршрутов, и детальная статистика тренировок и прочие «must have»-функции приложения для бега.

Zombies, Run!

Приложением Zombies, Run! пользуются уже более миллиона человек и объясняется это очень просто — средство позволяет не только точно определять количество пройденных километров, но и предлагает пользователям получить награду за совершенные усилия.

Наградой, как вы уже могли понять из названия, являются инструменты, необходимые для выживания во время зомби-апокалипсиса.

Другими словами: бегаешь — живешь, не бегаешь — умираешь, вот такой суровый и в то же время увлекательный сеттинг создан разработчиками.

Если постапокалиптический настрой вас особенно не впечатляет, то пользоваться приложением можно и без необходимости участвовать в местной игре. Функций создатели Zombies, Run! дали своему приложению не меньше, чем у конкурентных средств.

The Walk

Если описанное выше приложение Zombies, Run! выполнено в полуигровой манере, то The Walk по скриншотам и вовсе можно принять за игру. Однако это совсем не так. Создатели The Walk взяли за основу RPG-составляющую, которая, как известно, способна мотивировать людей куда сильнее советов или специальных слайдов.

Суть приложения The Walk следующая: выполняя беговые тренировки в реальной жизни вы перемещаетесь по виртуальной карте, на которой находите различные предметы, записки и карты, связанные единым сюжетом. Сюжет этот весьма захватывающий, поэтому если вы захотите узнать развязку, то придется бегать постоянно и с полной самоотдачей.

Рекомендуемые статьи:

Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на нас Telegram, ВКонтакте, Instagram, , , Viber, Дзен.

Поставьте оценку: (5,00 из 5, оценили: 5)
Загрузка…

Обзор лучших приложений для пробежки на IOS и Android

Лучшие приложения для бега для iphone  — все про apple устройства

Мы собрали лучшие приложения на iOS и Android для бегунов всех мастей. Вне зависимости от того, надеваете ли вы кроссовки впервые, или же успели съесть собаку на беге, для достижения наилучших результатов вам не обойтись без сторонней помощи.

К счастью, для этого есть десятки приложений на любой вкус и цвет. Они умеют не только отслеживать пройденное расстояние, но и давать полезные советы, подбирать музыку под ритм бега, спасать от перегрузок и многое другое.

Для вашего удобства, мы собрали воедино наши любимые приложения и разбили их по категориям, не забыв рассказать об уникальных фичах каждого из них. Будь вы новичок или закаленный марафонец, вы обязательно найдете в этом списке полезный инструмент, который выведет вашу продуктивность на новые высоты.

Кстати, для максимального удобства многие из этих приложений совместимы с фитнес-браслетами. А если вы ещё не успели обзавестись таким, то специально для вас мы составили топ лучших браслетов для бега.

Human

Главное преимущество: Мотивирует на занятия спортом

Human не только один из самых продвинутых трекеров в нашем списке, но и самый лучший мотиватор.

Приложение работает в фоновом режиме, отслеживает время активности (бега, ходьбы, езды на велосипеде) и всячески подталкивает к соблюдению правила «30 минут упражнений каждый день». Но настоящая мотивация исходит от других пользователей.

Human сравнивает ваши данные с другими людьми и формирует рейтинговую таблицу, тем самым позволяя соревноваться с ближайшими соседями.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Couch to 5K

Главное преимущество: Помогает уверенно идти к цели

Популярное приложение Couch to 5K на все 100% соответствует своему названию. Оно превращает человека из диванного овоща в настоящего бегуна. Занятия разбиты на 7 получасовых блоков в неделю.

Задача приложения – подготовить новичка к 5-километровому забегу за 9 недель. В процессе оно отслеживает ваш прогресс и пройденное расстояние по GPS, а виртуальный тренер дает ценные советы.

После каждого забега можно делиться результатами с друзьями через новостную ленту приложения.

$2.99: IOS | ANDROID

Pacer

Главное преимущество: Помогает начать регулярно бегать

Основной функционал приложения заключается в подсчете шагов при спокойной ходьбе, но оно подойдет и начинающим бегунам.

Подобно Human, Pacer работает в фоновом режиме, отслеживая пройденное в течение дня расстояние, а к вечеру составляет общую картину вашей активности.

Но при этом пройденный маршрут отмечается на карте и пользователи премиум-версии (всего за $5 в месяц) получают доступ к групповым соревнованиям, планам тренировок и видеоурокам.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Strava

Главные преимущества: Отслеживание маршрута и активное социальное взаимодействие

Популярное среди велосипедистов и бегунов приложение Strava – отличный выбор как для любителя, так и для настоящего профессионала. Функционал включает GPS-отслеживание маршрута на карте и отслеживание целой череды метрик (и даже больше, если приобрести премиум-аккаунт).

Но самая популярная фича приложения – возможность создавать собственные маршруты, а затем сравнивать время прохождения участка с другими пользователями. Кроме того, премиум открывает функцию Beacon – то бишь, «маяк». Это мера безопасности, которая позволяет определенным пользователям отслеживать текущее месторасположение пользователя во время бега.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Runcoach

Главное преимущество: Адаптивный план тренировок, который подстраивается под ваши нужды

Runcoach подойдет для тех, кто хочет создать собственный план тренировок и придерживаться его.

Поставьте задачу и регулярно обновляйте информацию о своем прогрессе, и алгоритм будет давать персонализированные советы по повышению эффективности занятий.

А за $20 в месяц ваш план составит сертифицированный тренер. Кроме того, с ним можно будет посоветоваться по поводу травм, питания и многого другого.

Бесплатно: IOS | ANDROID

MapMyRun

Главное преимущество: Поиск новых маршрутов для бега

Негде бегать? Выберите новый маршрут из 70 миллионов доступных вариантов в приложении MapMyRun. Это фирменный трекер бренда Under Armor, который умеет отслеживать пройденное расстояние, скорость бега, высоту над уровнем моря, количество сожженных калорий и многое другое.

MapMyRun совместим со многими нательными трекерами, а также с приложением My Fitness Pal. Это позволит одновременно отслеживать и собственную диету, и тренировки, тем самым давая более четкое представление о состоянии вашего здоровья.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Nike + Run Club

Главные преимущества: Отслеживание маршрута, возможность делиться фото, аудиоконсультации

Приложение для бегунов Nike + Run Club не исчерпывается одним лишь подсчетом шагов. Помимо этого, программа дает бесплатный доступ к нескольким мотивационным и тренировочным функциям.

В том числе к поддержке от лучших мировых атлетов, возможности делиться фото маршрута и ставить их на фон собственной странички с результатами, а также аудиоконсультации от лучших тренеров Nike. Как бонус, консультации можно интегрировать со Spotify, чтобы они звучали в перерывах между любимыми треками. Идеально.

Бесплатно: IOS | ANDROID

iSmoothRun

Главное преимущество: Позволяет тренироваться с помощью нескольких приложений одновременно

Помимо базовой информации, типа пройденного расстояния и времени забега, iSmoothRun считает количество шагов, показывает погоду и название улицы, с которой вы стартовали.

Кроме того, приложение совместимо с ходьбой и бегом, интервальными тренировками, синхронизируется с большим количеством гаджетов, отслеживает степень износа кроссовок и умеет сохранять файлы с данными о тренировках. Эти файлы совместимы с другими приложениями, благодаря чему данные из iSmoothRun легко переносятся в, скажем, какой-нибудь MapMyRun.

$4.99: IOS

Spotify

Главное преимущество: лучшие плейлисты для бега

Популярный стриминговый сервис всё ещё остается приложением с лучшими музыкальными плейлистами всех направленностей и жанров. Плейлисты составляются самими пользователями, так что в Spotify можно послушать, под что бегают, учатся или работают реальные люди.

Что самое крутое, приложение совместимо с большинством современных гаджетов и устройств. Установив его, можно быть спокойным: музыка всегда будет с тобой. Spotify доступен бесплатно, но подписка открывает некоторые дополнительные функции и убирает назойливую рекламу.

Бесплатно или по месячной подписке: IOS | ANDROID

Apple Music

Главное преимущество: Возможность наслаждаться любимыми песнями во время бега

Apple захватила нишу мобильной музыки с момента выхода первого iPod. Так что неудивительно, что сегодня библиотека приложения насчитывает более 50 миллионов треков. Всё это богатство звуков доступно на любом устройстве Apple и им можно наслаждаться прямо во время пробежки. Хорошие новости для студентов и семей: для вас доступны выгодные тарифы.

Цена подписки начинается с $4.99 в месяц: IOS

Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music

Главное преимущество: Доступ по подписке Amazon Prime, которая дает доступ к массе других преимуществ

Доступ к миллионам песен и десяткам тысяч персонализированных плейлистов и радиостанций можно получить двумя способами. Купить подписку Amazon Prime, либо же оплатить Amazon Music Unlimited. Последний вариант открывает ещё больше треков самых разных жанров и стилей, а также полностью убирает рекламу.

Бесплатно при купленной Amazon Prime. Цена подписки на Amazon Music Unlimited начинается с $7.99: IOS | ANDROID

WeavRun

Главное преимущество: Помогает найди идеальную музыку для бега

Хоть иногда и бывает полезно слышать, с каким звуком стопы соприкасаются с землей, музыка – отличный способ открыть второе дыхание во время бега. И приложение WeavRun создано специально для этого. Оно подстраивает скорость популярных песен таким образом, чтобы он совпадал с ритмом бега. С ним можно не волноваться, что медленная или наоборот чересчур энергичная песня нарушит ваш темп.

Бесплатно: IOS

Audible

Главное преимущество: Позволяет быть в курсе последних литературных новинок

Иногда музыка может чересчур отвлекать от бега и нарушать темп. А иногда у нас банально не хватает времени на прочтение новой книги любимого писателя. В обоих случаях, Audible – ваш выбор. Приложение открывает доступ к тысячам аудиокниг, подкастов и передач от популярных писателей и звёзд. В огромной библиотеке Audible каждый гарантированно найдет себе что-нибудь по вкусу.

Цена подписки начинается с $14.95 в месяц: IOS | ANDROID

Apple Podcasts

Главное преимущество: Лучшие подкасты собраны в одном месте

В Apple Podcasts собраны тысячи готовых для прослушивания подкастов на всевозможные темы.

Новостная лента приложения будет держать вас в курсе последних тенденций и рассказывать о популярных выпусках, топовых плейлистах в рамках ваших любимых категорий, а также об участии звезд в тех или иных подкастах. Просто подпишитесь на любимые шоу, и они будут наготове к прослушиванию во время следующего забега.

Бесплатно: IOS

Google Podcasts

Главное преимущество: Рекомендации новых подкастов

Фанаты любят это приложение не только за то, что подкасты в нем расположены в экосистеме Google. Что гораздо важнее, Google Podcasts присылает уведомления, когда новая серия любимого шоу становится доступна для скачивания. А если старые подкасты вам наскучили, то приложение включает продвинутую систему рекомендаций, благодаря которой вы всегда найдете подкасты по своему вкусу.

Бесплатно: ANDROID

Stitcher

Главное преимущество: Распределение подкастов по плейлистам и категориям

Stitcher бесплатно предоставляет доступ к прослушиванию и скачиванию тысяч подкастов. Но премиум-аккаунт открывает эксклюзивный контент, полные пародийные альбомы, а также убирает рекламу.

Кроме того, спустя какое-то время подкасты в приложении отправляются в архив, и подписка открывает доступ к ним. Но, пожалуй, лучшая фича приложения – это возможность создавать собственные плейлисты с подкастами. Это значит, что вы сможете собрать вместе любимые комедийные, криминальные или спортивные подкасты и слушать подкасты без необходимости постоянно переключать их вручную.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Charity Miles

Главное преимущество: Дает дополнительную мотивацию бегать

Charity Miles – отличный способ добавить в тренировки нотку альтруизма. Приложение отслеживает преодоленное расстояние и жертвует 25 центов выбранному фонду за каждый пройденный километр. Утренняя пробежка ещё не была настолько приятной.

Бесплатно: IOS | ANDROID

RoadID

Главное преимущество: Автоматически вызывает помощь при несчастном случае

Бред Road ID известен своими браслетами, которые умеют самостоятельно вызывать подмогу при несчастных случаях. Помимо этого, компания выпустила сопутствующее приложение, которое позволяет родственникам и друзьям отслеживать ваше текущее месторасположение.

RoadID отправляет сигнал SOS, если перестать двигаться на 5 минут и не отвечать на запросы приложения. Что удобно, вашим близким вовсе не обязательно устанавливать программу на свои устройства: уведомления приходят в виде электронных писем и СМС.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Safety: Companion

Главное преимущество: Мгновенное уведомление друзей и родственников при несчастном случае

Подобно RoadID, Companion позволяет назначать избранные контакты, которые смогут отслеживать ваше месторасположение во время пробежки (или любых других занятиях). Ваша локация отображается в режиме реального времени, причем как в приложении, так и по почте или СМС (при соответствующем запросе).

Приложение умеет распознавать опасные ситуации, такие как падение или отклонение от назначенного маршрута, и сообщаться об этом избранным контактам. Для удобства, менять маршрут и время пробежки можно прямо на ходу, а 911 при необходимости набирается одним нажатием кнопки. К сожалению в наших широтах не работает, но если вы будете выходить на пробежку в США или Европе — оно вам пригодиться.

Бесплатно: IOS

Лучшие приложения для бега – отслеживай свой прогресс на смартфоне

Лучшие приложения для бега для iphone  — все про apple устройства
Бег — один из самых эффективных способов сжигания калорий и укрепления сердечно-сосудистой системы. Часто выйти на улицу и начать двигаться становится сложно.

Мы подобрали приложения для бега на IPhone и Android. Они помогают грамотно вводить привычку в жизнь: мониторят тренировки, составляют индивидуальные программы и делятся достижениями в социальных сетях.

Мотивация даже для самого ленивого бегуна.

Бесплатные приложения

Большинство программ можно скачать бесплатно. Они активно предлагают покупку премиум для расширения возможностей, однако часто пользователю хватает базовых функций. Рассказываем о лучших бесплатных приложениях для бега на Андроид и Айфон, которые подойдут для нетребовательных спортсменов.

Nike Run + Run Club

на Google Play — 4,5 / 5.

Nike Run + Run Club популярен среди бегунов всего мира. Полностью бесплатны функции, предоставляемые в других программах только платно. Легкая настройка, разные виды бега, быстрый доступ к музыкальным сервисам.

  1. Без рекламы, нет платных тарифов.
  2. Удобный пользовательский интерфейс, простая навигация.
  3. Приятные голоса для тренировок.
  4. Пробеги с реальными спортсменами.
  5. Отслеживание пульса.
  6. Тренер составляет план тренировок и расписание для достижения целей. При необходимости старый план можно отменить и начать новый.
  7. Поиск друзей.
  8. Возможность соревноваться с другими пользователями.
  9. Таблицы лидеров.
  10. Вызовы каждую неделю/месяц для мотивации.
  11. Многофункциональная поддержка Apple Watch Series 3.
  12. Подключение к Apple Music.
  13. Доступ к Spotify Music.
  1. Нет отслеживания в режиме реального времени.

Endomondo Бег Велоспорт Ходьба

в Google Play — 4,5 / 5.

Endomondo с дружелюбным дизайном для спортсменов и активных пользователей. Отслеживает и записывает бег, езду на велосипеде, приседания и многое другое. Контролировать активность можно с помощью GPS.

Основные возможности Endomondo:

  1. Мониторит физическую активность. Можно просматривать статистику по скорости, продолжительности, расстоянию и калориям.
  2. Анализирует производительность и записывает каждый отчет в журнал.
  3. Синхронизируется с другими приложениями: MyFitnessPal, Google Fit и т.д.
  4. Позволяет ставить цели и принимать вызовы, мотивируя не останавливаться на достигнутом.
  5. в режиме реального времени для общения с друзьями.
  1. Простая навигация.
  2. Хорошо отслеживает маршрут бега.
  3. Предлагает индивидуальные планы обучения.
  1. Неточная статистика по расчету расстояний.
  2. Часть нужных функций доступна в премиум-версии.

Runtastic Run & Mile Tracker

в App Store — 4,6 / 5.

Runtastic появился в октябре 2009 года в Австрии, а в 2015 компания Adidas выкупила проект. Есть две версии для бега: бесплатная и платная с большим функционалом.

Приложение состоит из 5 частей:

  1. Лента новостей.
  2. Прогресс.
  3. Активность.
  4. План. Премиум-функция для составления тренировок.
  5. Профиль.
  1. В бесплатной версии доступны хорошие функции.
  2. Трекинг в реальном времени.
  3. Простое использование.
  4. Подключение к Apple Health.
  5. Доступ к Apple Music.
  1. Нет подключения к Spotify.
  2. Реклама.
  3. Нужна про-версия для аудио-тренировок.
  4. К платным функциям также относятся синхронизация с облаком, интервалы и автоматические паузы.

Runkeeper

в App Store — 4,7 / 5.

Runkeeper было лучшим приложением App Store в 2015.

  1. Простой пользовательский интерфейс без лишних элементов. Легкая навигация.
  2. Отслеживание пульса.
  3. Возможность сохранить маршруты и запустить их снова.
  4. Функция пробега спортивной обуви (когда нужно покупать новую пару).
  5. Интересные челленджи.
  6. Прямой эфир с тренировки.
  7. Поддержка Apple Watch.
  8. Голосовое сопровождение во время бега.
  9. Доступ к Apple Health.
  10. Подключение к Apple Music и Spotify.
  11. Поиск друзей.
  1. Меньшая функциональность на фоне конкурентов.
  2. Нужна премиум-версия для программ и трекинга в режиме реального времени.
  3. Нет списка лидеров среди друзей.
  4. Нет возможности скачать маршруты друзей.

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

на Google Play — 3,8 / 5.

Стоимость:

  • 229 рублей за одну программу;
  • 749 — за все.
  1. На русском языке.
  2. Нет рекламы и подписки.
  3. Разнообразные программы на 4-16 недель.
  4. Отслеживание в режиме реального времени.
  5. Голосовые инструкции.
  6. Сохраняет дистанции, темп, маршруты.
  1. Бесплатно доступна только одна программа.
  2. Возможны небольшие баги.

Aaptiv: #1 Audio Fitness App

на Google Play — 3,6 / 5.

Стоимость: 7 дней бесплатно, далее подписка $14,99 в месяц или $99,99 в год.

Aaptiv содержит более 2.500 тренировок на разные тематики: кардио-упражнения на беговой дорожке, бег на открытом воздухе и т.д. Другие категории включают в себя силовые тренировки, бокс, медитацию.

  1. 7 дней пробного режима.
  2. Для любого уровня физической подготовки.
  3. Голосовое сопровождение сертифицированными персональными тренерами.
  4. Более 20 тренеров.
  5. Фильтрация по времени, уровню, музыкальному жанру.
  1. Нет русификации.
  2. Дорогая подписка.

Running Distance Tracker +

на Google Play — 4,7 / 5.

Стоимость:

  • есть урезанная бесплатная версия;
  • премиум-функции от 289,00 ₽ до 1 699,00 ₽.

Running Distance Tracker после покупки становится мощным инструментом с 13 тренировочными планами. Они включают в себя ые подсказки. Каждый со своей целью — похудение, интенсивы, марафоны.

  1. Простой и настраиваемый пользовательский интерфейс.
  2. Тренировочные планы в премиум-версии.
  3. Гибкие настройки.
  4. Подключение к Apple Health.
  5. Доступ к Apple Music.
  6. Меньше погрешностей.
  1. Мало функций на фоне других приложений.
  2. Только 1 режим доступен в бесплатной версии.
  3. Нет синхронизации с Apple Watch.
  4. Нет поддержки Spotify.

Couch to 5K — Run training

на App Store — 4,5 / 5.

Стоимость: $2,99.

Couch to 5K будет полезно начинающим бегунам для систематизации занятий.

  • Тренировки длятся 30 минут.
  • 4 аудио-тренера.
  • Синхронизация с музыкальными сервисами.
  • Нет бесплатной версии.
  • Возможны погрешности при подсчете расстояния.

Заключение

Вне зависимости от цели, похудеть или увеличить интенсивность тренировок, каждому нужна небольшая поддержка. Приложения для бега дают необходимые функции: напоминания о тренировках, планирование маршрутов, таблицы лидеров и многое другое. Делитесь успехами и повышайте уровень навыков.

Лучшие приложения для бега

Лучшие приложения для бега для iphone  — все про apple устройства

На улице стало значительно теплее, а значит пришло время надевать кроссовки и отправляться на пробежку. Существенно разнообразить тренировки и превратить их в увлекательное занятие помогут следующие приложения.

RunKeeper
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

RunKeeper заслуженно можно отнести к одному из самых популярных приложений, которое пришлось по душе как профессиональным спортсменам, так и людям, увлекающимся бегом исключительно для поддержания физической формы.

RunKeeper позволяет контролировать вашу физическую активность на каждом этапе тренировки, предоставляя подробную статистику о скорости движения, расстоянии и наглядной демонстрации всего маршрута.

Подключив дополнительные носимые аксессуары, вы получите универсальное приложение для трекинга ваших беговых тренировок.

Особенности приложения RunKeeper:

  • Огромная пользовательская база, насчитывающая 30 млн человек по всему миру;
  • Социальная интеграция;
  • GPS-трекинг с прокладкой маршрута;
  • Встроенные программы тренировок;
  • Мотивация, выраженная системой виртуальных бонусов и поощрений.

Вердикт: Одно из лучших приложений, справляющееся со своей задачей на 200%. Поддержка и интеграция со сторонними приложениями позволяет использовать RunKeeper в качестве агрегатора вашей активности.

Тренер по бегу на 5 км
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

В любом спорте одним из золотых правил является последовательность. Шаг за шагом приблизиться к дистанции в 5 километров поможет приложение Тренер по бегу. В приложении предусмотрен ряд тренировок, расписанных на семь недель.

Разработчики гарантируют, что при четком соблюдении поставленных в программах задач, уже через два месяца дистанция в 5 километров покорится даже начинающему бегуну.

Тренер по бегу контролирует время занятий, строит GPS маршрут каждого забега, учитывает количество сожженных калорий и мотивирует тысячами полезных советов.

Особенности приложения Тренер по бегу:

  • Продуманные программы тренировок от ведущих тренеров;
  • GPS-трекинг с построением маршрута;
  • Карта пробежки для занятий с друзьями;
  • аудио-подсказки;
  • множество советов и рекомендаций.

Вердикт: Приложение с четко поставленной задачей – научить пользователя пробегать дистанцию в 5 км.

Runtastic GPS Running
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

Одним из главных критериев при отборе софта помогающего проводить эффективные беговые тренировки, являются удобство и простота. Именно эти два требования и были взяты за основу при создании приложения Runtastic GPS Running.

Одной из особенностей Runtastic является постоянный мониторинг ваших пробежек и мгновенное внесение результатов в сводную таблицу истории тренировок. Запустили, нажали Start и после окончания тренировки получили подробную статистическую сводку.

Особенности приложения Runtastic GPS Running:

  • отслеживание тренировки в режиме реального времени;
  • возможность целевых установок: частоты биения сердца, сожженых калорий, темпа;
  • ой тренер;
  • синхронизация с iCloud (в PRO версии);
  • встроенный музыкальный плеер.

Вердикт: Хорошее решение как для целенаправленных беговых тренировок, так и для мониторинга пеших прогулок и расстояний, которые приходится преодолевать ежедневно.

Nike+ Running
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно

Nike – это не только хорошая спортивная одежда и обувь, но и целый спектр достойных приложений для занятий фитнесом. В Nike+ Running акцент сделан именно на преодолении дистанций и контроле тренировки.

Если вас не пугает отсутствие поддержки русского языка, смело одевайте кроссовки и вперед.

Nike+ Running регулярно дополняет список поддерживаемых носимых аксессуаров, позволяющих более точно контролировать вашу физическую активность.

Особенности приложения Nike+ Running:

  • комплекс мотивирующих графиков и статистической информации;
  • социальная интеграция;
  • GPS-треккинг;
  • оповещение о пройденном расстоянии.

Вердикт: Очередное доказательство того, что приложение для бега не обязательно должно быть многофункциональным и навороченным.

Nike+ Running просто справляется со своей задачей и делает это хорошо.

TrailMix Pro
[Скачать в App Store]Цена: 219 руб

Несмотря на то, что профессиональные бегуны во время тренировок советуют слушать исключительно свое тело, дыхание и сердцебиение, представить пробежку без музыки любителю довольно сложно.

Приложение TrailMix Pro скорее можно назвать «полезным программным» аксессуаром для тренировок. Запущенная через TrailMix Pro музыка, автоматически подстраивается под ритм ваших кроссовок.

Шаг – бит, еще шаг – хет или любой характерный инструмент трека.

Особенности приложения CTrailMix Pro:

  • простой и понятный интерфейс;
  • интеграция с библиотекой iTunes;
  • лучший музыкальный плеер для бега.

Вердикт: Ощутив, что ритм музыки совпадает с вашими ногами вы просто не сможете остановиться, легко преодолев любую дистанцию, а это и есть лучшая мотивация.

Zombies, Run!
[Скачать в App Store]Цена: 219 руб

Если любые убеждения в том, что бег полезен для всего организма на вас не действуют и вы по-прежнему не можете себя заставить начать регулярные тренировки, попробуйте приложение Zombies,Run! Его особенность заключается в несколько игровом представлении бега, заставляя вас погрузится в мир зомби и прохождения миссий. Надев наушники, вы будете слышать, как эти мерзкие твари наступают вам на пятки. Выход один – бежать, бежать и еще раз бежать.

Особенности приложения Zombies, Run!:

  • неординарная идея по привлечению пользователей к занятию бегом;
  • приложение, способное разнообразить унылые тренировки;
  • подробная информация о пробежках в WEB-интерфейсе.

Вердикт: Психологическая аллергия на бег лечится неперевариваемостью зомби. Необычное приложение для оригинальных пробежек.

gipis
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно

Регулярные тренировки и упорство могут превратить вас из человека, с трудом преодолевающего унылый маршрут от работы до дома, в настоящего бегуна-марафонца. Для начала занятий с приложением Gipis достаточно просто задать свою цель.

Получив требуемые набор тренировок, надевайте кроссовки и смело в путь. Gipis самостоятельно корректирует план тренировок в зависимости от ваших успехов – расслабиться приложение не даст, но и превращать пробежки в изнурительную работу тоже не будет.

Особенности приложения gipis:

  • Корректировка тренировок в зависимости от ваших успехов;
  • Работа в фоне;
  • GPS-треккинг;
  • подробная статистика пробежек.

Вердикт: Одно из самых простых и неприхотливых приложений в своем сегменте, позволяющее добиться самостоятельно поставленных задач.

Endomondo
[Скачать в App Store]Цена: Бесплатно
Включает встроенные покупки

Для любого вида спорта нужен профессиональный тренер или наставник, разбирающийся в вопросе. Именно таким электронным тренером может стать приложение Endomondo, предлагающее целый комплекс инструментов для эффективных пробежек.

Скорость, расстояние, сожженые калории, время тренировки – все это статистические данные о которых будет знать во время занятий. Встроенный дневник тренировок позволяет сделать требуемые выводы и корректировать установленную программу.

Если вы хотите разнообразить бег другими видами спорта – Endomondo и тут окажется полезен, поскольку поддерживает целый ряд спортивных дисциплин.

Особенности приложения Endomondo:

  • хорошо организованная статистика тренировок;
  • совместимость с другими видами спорта;
  • поддержка Pebble Watch;
  • звуковые оповещение о пройденной дистанции.

Вердикт: Достойный выбор в качестве универсального приложения для бега, велопрогулок, ходьбы и еще ряда дисциплин.

25 миллионов пользователей по всему миру однозначно подтверждают рейтинг приложения.

поста:

(5.00 из 5, оценили: 1)

Лучшие приложения для бега для iphone — все про apple устройства – Лед совет

Лучшие приложения для бега для iphone  — все про apple устройства

По результатам исследования фитнес-приложений, проведенного Роскачеством, мы получили рейтинг, которым можно (и нужно!) пользоваться при выборе карманного помощника для тренировок. Ниже – 7 приложений для iOS, которые получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 109 параметрам.

 Приложение получило высший балл за научность информации и стало одним из лучших по количеству готовых тренировок.

Очень много упражнений для занятий без спортивного инвентаря, поэтому большинство тренировок можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута.

Минус приложения — в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.

Преимущества:

– много программ тренировок;– поддержка Health Kit («Здоровье»);– детальное аудиосопровождение;– загрузка отдельных тренировок; – создание своих тренировок и упражнений;– добавление упражнений в избранное; – виджет; 

– грамотность описания упражнений.

Недостатки:– необходимость в авторизации при первом запуске; – недостаточная простота использования; – отсутствие русификации; 

– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Полностью бесплатное приложение. В нём доступно более 150 тренировок по нескольким направлениям: йоге, силовым тренировкам, кардио, тренировкам на выносливость. Есть варианты работы со снарядами, есть тренировки без снаряжения, адаптированные для занятий дома. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Преимущества:– привлекательный дизайн;– отсутствие встроенных покупок;– много программ тренировок; – поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»);– детальное аудиосопровождение; – возможность загрузки только отдельных тренировок и удаления скачанного контента;– наличие раздела с полезными статьями; – отсутствие рекламных материалов; 

– наличие программы тренировок с возможностью настройки.

Недостатки:– невозможность создать свою тренировку;– отсутствие справочника упражнений;

– большой вес приложения.

Скачать

Приложение, с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов. Но – нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.

Преимущества:– много программ тренировок; – поддержка Health Kit («Здоровье»);– привлекательный дизайн; – возможность загрузки видео только отдельных упражнений; – наличие раздела с полезными статьями; – отсутствие рекламных материалов; – наличие дневника питания; – наличие программы тренировок с возможностью настройки; 

– грамотность описания упражнений.

Недостатки:– необходимость в авторизации при первом запуске;– отсутствие русификации;– невозможность создать свою тренировку;

– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом в тренажерном зале. Предназначено для опытных пользователей. Имеет богатый справочник упражнений, который может пополнять собственными упражнениями. Есть возможность докупить готовые программы тренировок и продвинутые возможности по ведению статистики тренировочного процесса.

 Преимущества:– видео для каждого упражнения с советами по выполнению;– деление упражнений по типам (базовый, продвинутый, профессиональный);– фотодневник;– возможность исключить «шумные» упражнения; – много готовых программ тренировок;– поддержка Health Kit («Здоровье») и iMessage; – наличие программы тренировок с возможностью настройки; 

– высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:– большой вес приложения; – обязательная авторизация;– невозможность планирования тренировки;– невозможность добавления упражнения или тренировки в избранное;

– невозможность удаления скаченных видеоматериалов.

Скачать

Приложение, полезное прежде всего тем, кто занимается в тренажерном зале. Иными словами, Fitness Point не для новичков, а для спортсменов со стажем и с серьезным подходом к тренировкам. Разумеется, есть список готовых тренировок и демонстрация упражнений, но главное преимущество — возможность составлять свой план и график тренировок и, выполняя его, наблюдать за прогрессом.

Преимущества:– использование без регистрации;– подробные описания упражнений и советы по их выполнению;– простота использования;– продвинутые возможности по ведению статистики;– подробные описания тренировок;

– поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»).

Недостатки:– отсутствие аудиоспровождения;– рекламные материалы, отвлекающие от основного контента;– отсутствие мотивационной составляющей;

– отсутствие синхронизации данных.

Скачать

Приложение для занятия фитнесом дома и в тренажерном зале. Имеет набор готовых программ тренировок, большая часть которых распространяется за дополнительную плату, и справочник упражнений.

Имеется возможность строить графики по динамике используемых весов и количеству повторений для каждого упражнения и график баланса проработки мышц.

Хорошо подходит для самостоятельных занятий с периодическими консультациями тренера, который увидит динамику занятий и результатов прямо из приложения.

 Преимущества:– малый вес приложения;– использование без регистрации;– поддержка Health Kit («Здоровье»);– привлекательный дизайн;– продвинутая статистика;– создание своих тренировок и упражнений; 

– высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:– демонстрация упражнений в виде отдельных изображений;– отсутствие детального аудиосопровождения;

– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

Приложение для занятий фитнесом и бодибилдингом. Имеется справочник упражнений с продвинутой фильтрацией упражнений. Расширенный инструментарий позволяет вести точную статистику развития тела. Работает стабильно и корректно.

Преимущества:

Лучшие приложения для бега 2017 или как бегать со телефоном

Заниматься спортом полезно, а тренироваться, пользуясь при этом программой для тренировок – еще и удобно, интересно и эффективно.

Не каждый любитель бега готов потратиться на пульсометр или беговые часы с GPS, а измерять скорость, расстояние, записывать и делиться своими результатами с друзьями хотят многие. Выход есть – приложение в смартфон.

Прочитав эту статью, вы сможете подобрать для себя лучшее приложение для бега на iOS или Android.

Зачем бегать с приложением в смартфоне?

Во-первых, это ваш личный помощник и тренер, который ведет подсчет показателей: в приложениях есть дневники тренировок, возможность ведения личной статистики и отслеживания темпа, скорости, расстояния.

Во-вторых, приложение будет дополнительной мотивацией, когда позволит вам следить за успехами друзей и даже виртуально соревноваться с ними.

В-третьих, сэкономит ваше время при ведении дневника тренировок, анализируя и обрабатывая показатели.

А если еще подключить к смартфону датчик пульса с технологией Bluetooth smart, то получится полноценное беговое устройство с замером ЧСС. Кстати, многие приложения могут использовать фитнес-браслет в качестве датчика пульса, например Xiaomi Mi band 2.

В основном, все приложения для бега на русском языке.

Теперь рассмотрим лучшие приложения для бега на iphone и андроид, их особенности, функции.

Лучшие приложения для занятий спортом на iOS!

Спорт важен для каждого человека. Важно заниматься спортом чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Даже если уделять простым упражнениям несколько минут в день, это даст более заметный результат.

Чтобы заниматься спортом, необязательно ходить в спортзал – достаточно установить специальные приложения и не лениться тренироваться.

 В данной статье отобраны те приложения, которые по-настоящему помогут прийти в форму. 

1. Seven

Запустив данное приложение, вы услышите громкий сигнал, и вам ничего не останется, кроме как в течение семи минут повторять движения, изображённые на картинках. На каждое упражнение даётся 30 секунд, а между подходами предусмотрен 15-секундный перерыв.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.