Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Несколько дел одновременно? Легко!

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Можно ли делать несколько дел одновременно, не теряя при этом качество каждого отдельно полученного результата? Многие блоги утверждают, что делать одновременно несколько дел вредно для конечного результата, но мы рассмотрим это со всех возможных сторон.

Во первых, нельзя считать за истину факт, что делать несколько дел сразу – это очень плохо. Нередко бывает, что человек физически не может выполнять однотипную работу в течение длительного времени. В этом случае переключение между задачами помогает избавиться от эффекта залипания.

Хотя, для определенных профессий это полностью под запретом. К примеру, если вы работаете хирургом, то никому не понравится, если вы будете работать сразу на два операционных стола. Хотя, было бы довольно удобно зашивать сразу двух клиентов, но все же есть риск перепутать органы. А если вы работает электриком, то и вовсе рискуете своей собственной жизнью.

Это я все к тому, что есть такие профессии, где нужна предельная концентрация на одной определенной задаче, т.к. от ее выполнения может зависть ваша жизнь или жизнь другого человека.

К примеру, я работаю менеджером в IT сфере. Тут многозадачность навредить не может. Очень маловероятно, что моя ошибка сможет кого-то убить. Максимум компания из-за ошибки потеряет деньги, а я получу поджопник и отправлюсь на заслуженный отдых. В целом, работа менеджером всегда предполагает многозадачность, умение следить за сроками, делать десяток дел одновременно.

Что такое многозадачность и могут ли люди делать несколько дел одновременно?

Не все люди могут работать в режиме многозадачности. Не секрет, что мужчины и женщины отличаются. Было доказано, что женщины в своем большинстве справляются с многозадачностью существенно лучше мужчин, а мужчины более склонны концентрироваться на определенной задаче. Если задач много, то мужчине будет проще выполнить их последовательно.

На самом деле человек не может осознанно выполнять несколько задач одновременно, если одна из задач не может быть выполнена без активного участия сознания. Канадские ученые провели эксперимент, где участники решали решали определенные задачи.

В первой задаче было необходимо нажатием на одно из двух кнопок выполнять сортировку картинок, а второе задание было нацелено на сортировку звуков с помощью ключевых слов. В процессе исследования использовался томограф. Было выявлено, что человек не регает одновременно несколько задач, а максимально быстро переключается между задачами.

При этом, при переключении между задачами есть задержка, которая уменьшается, если человек регулярно тренируется в решении задач.

Выходит, что многозадачность – это умение постоянно переключаться с одной задачи на другую? Да, так и есть. Выполнение нескольких задач одновременно возможно только в том случае, если одна из задач выполняется неосознанно.

Сколько дел максимально можно делать одновременно?

Любой человек когда-нибудь делал сразу два дела одновременно. Вспомните те времена когда вы были студентами. Помните то, как ловко вы могли писать лекцию, читать одновременно книги, либо обсуждать насущные дела с соседом по парте.

Многие водители успешно управляют транспортом и разговаривают по телефону, да и еще и без гарнитуры, нарушая правила безопасности. Но вот стоит только добавить какое-нибудь третье дело и сразу все рушится как в игре в дженгу.

Но если вы студент, то учиться сразу в двух ВУЗах можно. Мы про это писали.

Девушки могут сказать, что они могут краситься, разговаривать по телефону и переворачивать блинчики на плите. Но выше я неоднократно говорил о том, что дел может быть и более двух, если они выполняются неосознанно. 

Во Франции ученые провели эксперимент, где к людям подключали специальную аппаратуру, которая сканировала мозг методом МРТ. Участники эксперимента выполняли несколько умственных задач одновременно по сравнению букв, цифр и т.д. Участники за правильные ответы получали материальное вознаграждение.

Результаты эксперимента показали, что только при выполнении одной определенной задачи активируется оба полушария головного мозга. С добавлением второй задачи мозг начинал разделять нагрузку между двумя полушариями. Левое полушарие отвечало за одну задачу, а правое полностью самостоятельно решало другую.

  • Как правильно общаться с клиентами и почему правильное общение с …
  • Техника Pomodoro и 6 советов для грамотного управление своим временем. …
  • Один из самых раздражающих аспектов прокрастинации – от нее невыносимо …
  • Если вы хотите зарабатывать на своем творчестве, то сначала необходимо …

7 вещей, которые смартфоны на Android могут делать, в то время как не могут делать iPhone: просмотр 2 приложений одновременно

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Дебаты между фанатами Android и iOS о том, какая из платформ более удобна и комфортна, никогда не заканчиваются. Обе стороны обладают своими неоспоримыми аргументами и точками зрения. Они спорят о безопасности, шифровании, удобствах использования и других характеристиках платформ.

Но в действительности у смартфонов Android действительно имеются определенные функции и сильные стороны, которые отсутствуют у iPhone. Они касаются функции устанавливать программы по умолчанию и применять более одной программы одновременно.

Дополнительно владельцы устройств на базе Android могут настроить внешний вид мобильного по своему желанию.

1. Использование любимых приложений, а не тех, которые хочет Google

Необходимость устанавливать Gmail в виде программы для приема почты по умолчанию на iPhone – это неоспоримый минус iOS. Пользователи постоянно направляют в компанию Apple просьбу изменить почтовое приложение. Хотя Apple добавила возможность устанавливать и удалять собственные программы из iOS, вы все равно не сможете пользоваться этими программами по умолчанию.

2. В Android имеется возможность найти настройки для приложений по умолчанию

Android позволяет вместо Google Chrome установить Firefox или Opera, причем эти браузеры будут применяться по умолчанию. Разрешается установить приложение сообщений Google в виде программы для обмена сообщениями, чтобы воспользоваться RCS. Эта функция чата Google очень похожа на iMessage от Apple.

Владельцы телефонов на Android легко могут изучить приложения, которые являются стандартными на гаджете. При этом они имеют возможность открыть настройки этих приложений, чтобы настроить уведомления или другие характеристики и функции.

При этом предлагается несколько вариантов для взаимодействия.

Владельцы телефонов Apple не обладают аналогичными возможностями, поэтому им приходится мириться с настройками по умолчанию, что нередко вызывает недовольство и раздражение пользователей.

3. Google Assistant помогает в управлении телефоном

Пользователи iPhone могут пользоваться успешной программой Siri, но Android предлагает Google Assistant, обладающий намного большими и уникальными возможностями. Google Assistant – это более сложный, многофункциональный и удобный инструмент, чем Siri от Apple. Он подключен к полной базе данных Google.

Google Assistant может понять общие запросы для компаний и частных лиц, а также правильно преобразует данные запросы. Программа самостоятельно генерирует подходящие ответы, опираясь на Google Search, к которому нет доступа у Siri.

Google Assistant легко и без сложностей интегрируется с иными функциями телефона, поэтому он сообщает, когда пришло время отправляться на встречу, предупреждает о пробках или иных проблемах.

Если у человека имеются умные динамики Google Home или Nest Home, то можно использовать Assistant на своем телефоне для управления умными устройствами в доме.

Поэтому с помощью программы включается свет, отрубаются розетки или включается электрический чайник.

Пользователи могут самостоятельно менять ые команды или просто удалить программу, что недоступно для телефонов на iOS.

4. Включение двух приложений в режиме разделения экрана

Несмотря на то что iPadOS 13 поддерживает одновременное использование нескольких приложений, у iOS 13 и iPhone отсутствует такая функция. Пользователи Android могут установить приложение с разделенным экраном.

Использование двух приложений полезно, например, человек может одновременно искать нужный номер телефона и отправлять электронное письмо. Непонятно, почему Apple до сих пор не добавила эту функцию в iPhone. Возможно это связано с размером окон на дисплее iPhone.

Пользователи “Андроида” могут настроить размер каждого приложения, перетаскивая небольшой маркер между двумя приложениями, чтобы подкорректировать объем пространства, занимаемого программами.

5. Настройка рабочего стола на основании желаний пользователя

В телефонах фирмы Apple на рабочем столе размещаются все установленные приложения, для чего используется жесткая сетка, состоящая из нескольких страниц. В устройствах Android используется двусторонний подход, так как предлагается рабочий стол и отдельный ящик для приложений.

Рабочий стол не соответствует сетке, что позволяет располагать иконки в подходящем месте. На обеих платформах имеется возможность формировать папки, включающие несколько приложений.

Плюс подхода Android заключается в том, что можно изменить рабочий стол, разместив значки приложений по собственному выбору, пользуясь виджетами разных размеров.

6. Разрешено использовать первоначальные установки для настройки телефона

Пусковые установки – это несомненный плюс платформы “Андроид”. Эти программы позволяют существенно изменить метод взаимодействия с рабочим столом, ящиком приложений и другими функциями. Это позволяет создать телефон, который полностью соответствует пожеланиям пользователя, так как учитываются его индивидуальные запросы.

Владельцы телефонов могут устанавливать разные пусковые установки, которые изменяют внешний вид гаджета. Но на эти приложения придется тратить довольно много времени.

Дополнительно можно пользоваться приложением обоев от Google. Оно обновляет обои на вашем рабочем столе ежедневно, причем для этого человеку не нужно совершать какие-либо действия. Имеются разные категории стилей обоев, поэтому пользователь может выбрать подходящий вариант.

7. Просмотр видео и текста одновременно

Если человек смотрит видео на телефоне, но ему приходит сообщение, то он может прочитать его, не закрывая ролик. Сообщение появляется в небольшом окошке, перекрывающем видео. После написания ответа это окошко закрывается, поэтому человек возвращается к просмотру видеозаписи.

В айфонах такая функция отсутствует, поэтому для прочтения сообщения придется сворачивать окно с видео. Такие действия значительно уменьшают комфортность и удобство использования мобильного телефона. Поэтому такая уникальная функция “Андроида” положительно воспринимается пользователями.

Заключение

Телефоны на базе “Андроида” обладают несомненными преимуществами по сравнению с мобильными Apple.

С помощью многочисленных настроек и функций человек редактирует гаджет на основании своих пожеланий и стремлений, поэтому формируется уникальный функционал.

При использовании телефонов Apple люди вынуждены мириться с одинаковым функционалом, унылыми и однообразными заставками, а также с невозможностью просмотра видео и чтения текста одновременно.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Мифы о многозадачности, или как наш мозг на неё реагирует

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Для большинства из нас выполнение нескольких задач одновременно делает нас менее продуктивными. Так почему же нам так нелегко сконцентрироваться на одной единственной вещи?Мы все хорошо знаем о том, что для эффективной работы нужно фокусироваться на чем-то одном и изо всех сил избегать многозадачности.

И тем не менее, каким-то образом мы забываем об этом, ужиная перед экраном телевизора с открытым ноутбуком на коленях. Мы пишем письма, просматриваем ленты новостей, заглядываем в и , общаемся в чатах – все это одновременно с выполнением нашей главной задачи.

И несмотря ни на что в глубине души своей мы убеждены, что способны справиться со всем этим ворохом многозадачности без вреда для нашей продуктивности, ну, или, пожалуй, с минимальными ее потерями.

Недавно я начал свой новый рабочий проект, который направлен на «однозадачность».

Результаты моей же работы в режиме «не все сразу» меня просто поразили, именно поэтому я решил углубиться в изучение этого вопроса. Мне было интересно понять, что творится в наших головах и получить ответ на давно волнующий меня вопрос:

Почему мы вообще беремся за несколько дел одновременно? Почему мы вырабатываем у себя привычку хвататься за все сразу?

Я нашел поразительные результаты исследований и ответ на мой наболевший вопрос оказался прост, если не прозаичен: Это приносит нам моральное удовлетворение.

Но ирония заключается в том, что люди, которые выполняют много дел одновременно, вопреки разбивающей веру в многозадачность статистике, чувствуют себя очень продуктивными и в большинстве своем твердо уверены, что с легкостью переплюнут самого Юлия Цезаря.

И, когда мы видим такого уверенного в себе человека, мы хотим походить на него. А чем, собственно, мы хуже? Сказано – сделано.

И вот уже незаметно для нас самих мы плавно овладеваем искусством многозадачности, сначала с трудом «навешивая» на себя новые и новые дела, затем привыкаем и радуемся ощущению того, что мы познали дзен и вступили в лигу супер-продуктивных людей. В это время ежедневная производительность только снижается, как показали исследования.

Как человеческий мозг реагирует на многозадачность?

Самое интересное, что наш мозг совершенно не приспособлен к многозадачности.

Когда мы ужинаем, общаемся в и параллельно просматриваем ленты новостей, наш «главный мыслитель» не фокусируется на всех этих действиях одновременно – напротив, он судорожно пытается переключаться между различными видами деятельности, которые мы на него нагрузили.

На расположенном ниже изображении вы можете увидеть различную активность головного мозга при выполнении нескольких действий и то, как он переключается между задачами, когда вы концентрируетесь на каждом деле по нескольку секунд за раз.

Исследователь из Стэндфордского университета Клиффорд Насс (Clifford Nass) предполагал, что те люди, которые делают много дел одновременно, в любом случае развивают какие-то другие удивительные способности.

Ему казалось, что они должны быть великолепны в сортировке информации и быстром переключении между задачами, а также обязаны обладать хорошей кратковременной памятью.Как ни печально, но в результате своих исследований профессор Насс открыл, что все его предположения оказались ошибочными – ни одно из трех не подтвердилось:

«Мы были просто шокированы. Мы все ошибались. Оказалось, что те, кто делает несколько дел одновременно, просто ужасны во всех аспектах многозадачности».

Люди, которые часто занимаются всем сразу, хуже фильтруют бесполезную информацию и значительно медленнее переводят внимание от задачи к задаче по сравнению с теми, кто сконцентрирован на чем-то одном.

Большинство исследований показывают, что такая практика очень вредна для нас – страдает не только наша продуктивность, но и способность отфильтровывать ненужную информацию.Я все это заметил еще до тщательного изучения этой темы.

И для того, чтобы снова повысить продуктивность своей работы, я решил расставить все точки над «i», упорядочив все мои рабочие процессы (особенное внимание было уделено работе в режиме онлайн) и забанив многозадачность раз и навсегда.

Как я построил свой рабочий процесс, который базируется на поочередном выполнении задач

До того, как я узнал обо всем том, что было изложено мною в начале статьи, у меня уже было достаточно проблем с попытками сделать все и сразу. Обычно во время работы у меня были открыты Google Chrome со множеством вкладок, два окна почты, и программа обмена сообщениями.

Со всем этим богатством я чувствовал себя загнанным и не мог нормально сконцентрироваться – мозги-то у меня взрывались, но работа нехотя ползла вперед черепашьими темпами. Мне нужно было немедленно покончить с этим и начать работать эффективно.

Для борьбы с горячкой многозадачности мне пришлось распрощаться с привычным мне рабочим ритмом и создать для себя ряд правил:

Одна вкладка в браузере

Как вы уже могли догадаться, эта стратегия заключается в том, что я ограничиваю себя только одной вкладкой в браузере – так мне приходится расставлять приоритеты и работать именно с той задачей, которая для меня наиболее важна.Я обрисую это на примере.

Некоторые из моих ключевых задач связаны с написанием писем в электронной почте, общением в чате, написанием твитов и постов в блоге. Раньше я открывал все это разом, теперь же я работаю с каждой по очереди: закончив одно дело, я закрываю активную вкладку и перехожу к следующей.

Это реально и эффективно только в связке с другим важным пунктом:

Составление плана

Благодаря этому правилу моя идея работать с одной лишь вкладкой в браузере не осталась лишь призрачной фантазией, а стала вполне реальным фактом и даже переросла в привычку. Каждый вечер я сажусь и устраиваю мозговой штурм на тему: что мне нужно сделать завтра.

Это не мое изобретение – техника эта довольно распространенная, и, возможно, вы сами уже долгое время делаете что-то подобное.В моем же случае я внес изменения в идею составления to-do-списка: в конце рабочего дня я обговариваю свои задачи с нашим гендиректором, и это привело к серьезным улучшениям продуктивности.

Теперь вместо того, чтобы полуавтоматически набросать список заданий, мне нужно обдумать их и быть готовым объяснить другому, почему я выбрал эти цели, и, самое главное – как я к ним приду.

И благодаря этому ко мне пришло лучшее понимание того, чем именно я буду занят в течение каждого следующего рабочего дня и каждый проект четче обрисовывается в моей голове – а это уже половина работы. Вы можете кооперироваться с коллегами для таких 10-минуток – это и полезно для вашей продуктивности, и просто здорово – общаться и обсуждать свои проекты.

Постановка целей с помощью SmartProgress

Это продукт, который не только помогает мне ставить перед собой цели, но и методично идти к ним. Во многих статьях о продуктивности и достижении целей говорится, что для успешного выполнения всего задуманного нужно поделиться своими идеями с другими людьми, громогласно заявить о своих начинаниях. Сервис SmartProgress дает эту возможность.

Он помогает обрести очертания тому, что когда-то было лишь призрачными задумками. В сообществе обязательно находятся те люди, которые с радостью дают советы и могут поделиться своим опытом в достижении тех целей, к которым мне еще предстоит прийти.Но то, что мотивирует более всего, – это необходимость отчитаться в своем прогрессе.

Засевшая в подсознании современного человека пресловутая боязнь провала и осуждения, которая нередко стоит на пути к успеху, здесь играет мне на руку. Нежелание прилюдно признать, что я потерпел неудачу, проявил слабоволие и не сдержал сам себе данное обещание, подталкивает меня вперед.

Идти к целям нелегко, и поэтому особенно важно позаботиться о том, чтобы вашей мотивации хватило на весь путь от начала до конца.

Смена декораций (хотя бы раз в день)

Это то, что очень помогает мне продуктивно работать и оставаться сконцентрированной на одной задаче. Мы нередко слышим о том, что нам нужно комфортное рабочее место. Как выяснилось, мне нужно много таких мест, чтобы после окончания одной задачи я мог бы сменить декорации и приступить к чему-то новому.

Я пробовал делать 5-минутные перерывы, закрывать ноутбук и уходить за кофе или что-то подобное – не помогает. Поэтому привычной частью моей ежедневной рабочей рутины стала перемена места. В основном я работаю дома в первой половине дня, затем иду в кафе. У меня даже составлен список кофеен, где могу продолжить трудиться на благо компании, но уже в другой атмосфере.

Я знаю, что такая возможность доступна не каждому, но, это правило могло бы послужить на пользу тем, кто, как и я, имеет удаленную работу.И лирическое отступление напоследок (хочу обрадовать меломанов, к армии коих сама принадлежу): прослушивание музыки во время работы не является многозадачностью, которая подорвет вашу эффективность.

Уже известный нам профессор Клиффорд Насс упомянул, что «за прослушивание музыки отвечает особая часть нашего мозга, так что мы можем слушать любимые композиции во время того, как занимаемся чем-то другим». А хорошо подобранная музыка способна даже увеличить нашу продуктивность.

А как вы относитесь к выполнению нескольких задач одновременно при работе в режиме онлайн? Есть ли у вас механизмы, которые помогают вам бороться с тем, что вас отвлекает? Что вы делаете, чтобы избежать многозадачности?

источник

Можно ли делать несколько дел одновременно и все успевать: разоблачаем мифы

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Нехватка времени, к сожалению, привычное дело для жителей как мегаполисов, так и провинциальных городков.

 Подавляющему большинству людей не удается успешно сочетать работу, отдых, увлечения и личную жизнь, и как минимум половина из них не отказалась бы от сорокавосьмичасовых суток.

Увы, такое возможно только в воображении писателей-фантастов: столь виртуозно управляться со временем человечество пока не научилось.

Радикальный выход — попросту сократить количество дел, оставив только самое главное — подходит, разумеется, не каждому. Не все готовы отказаться от прогулок с друзьями и вечеров в кругу семьи в пользу головокружительной карьеры, и наоборот.

Более современный, казалось бы, подход — многозадачность, то есть решение сразу нескольких дел одновременно. В конце концов — почему бы и нет? Исследования давно доказали, что мозг в десятки раз мощнее любого компьютера из ныне существующих, а даже самый простой компьютер способен управляться сразу с несколькими программами одновременно.

Какой бы заманчивой ни казалась перспектива подражания Юлию Цезарю, слишком увлекаться ею не стоит: может статься, что многозадачность не так эффективна, как вам кажется. Мы провели небольшое исследование и выяснили, можно ли все-таки делать несколько дел одновременно, и, что самое важное, есть ли от этого хоть какая-то польза: вот что у нас получилось.

Почему многозадачность вредит мозгу: результаты исследования

Не хочется расстраивать любителей делать сразу три дела, но придется: недавно опубликованные результаты исследования окончательно подтвердили, что многозадачность вредит мозгу.

Проведя любопытный эксперимент с двумя разными возрастными группами (молодежь и люди среднего возраста), ученые обнаружили, что молодое поколение в среднем на десять процентов быстрее справляется с поставленными задачами (участникам эксперимента предлагали особым образом расшифровать цифры на фото), когда их ничто не отвлекает.

Но вот когда в игру вступили всевозможные уведомления, приходящие на мобильный телефон, который по условию эксперимента оставался с участником, молодежь показала те же результаты, что и люди старшего возраста, которых никто не отвлекал: время выполнения задачи увеличилось.

Какие дела можно делать одновременно

Несмотря на столь печальные перспективы, некоторые дела выполнять одновременно все же возможно. Основное требование к таким задачам простое: они должны требовать минимум вашего внимания и участия в процессе выполнения.

Если вы, к примеру, пришли домой с работы, нет ничего страшного в том, чтобы поставить электрический чайник, а самому заняться мытьем посуды: вряд ли вы будете вымотаны настолько, что забудете налить нужное количество воды.

Но вот если вы поставили на плиту кастрюлю с молоком, а сами решили основательно почистить компьютер от вирусов, ненужных файлов и всего прочего, приготовьтесь к неудаче: либо ваше молоко «убежит», либо вы будете вынуждены то и дело отвлекаться, и процесс выполнения обеих задач существенно замедлится.

Как видите, нельзя однозначно определить, можно ли делать несколько дел одновременно и при этом все успевать. Многое зависит как от способностей вашего мозга, так и от типа задач, которыми вы хотите заняться. Можно утверждать лишь одно: делать то, что требует высокой концентрации, одновременно с чем-то еще — себе дороже. Скорее всего, ухудшите результат и для одной, и для другой задачи.

Впрочем, освоить одновременное выполнение некоторых дел все же возможно. Однако помимо желания может потребоваться «прокачка» мозга: может статься, что нынешних ресурсов недостаточно для того, чтобы поддерживать многозадачность.

Многие считают, что тренировать мозг можно только с помощью занудной зубрежки, кипы толстых книг и длинных обучающих фильмов, но в действительности это не так: прокачать мозг вполне можно, тренируя тело. Так вы получите двойную выгоду: добьетесь и привлекательного внешнего вида, и «прокачанного» мозга, способного оперировать уже куда большим объемом дел и задач, нежели раньше.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: вредна, по-вашему, многозадачность для мозга, или же нет? Влияет ли она на качество результата выполняемой задачи? Почему?

Своим опытом, мнением и историями обязательно поделитесь с другими читателями, используя форму для комментариев, расположенную на нашем сайте, а также не забывайте нажимать на специальные кнопки: этой публикацией вы можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут ее увидеть и прокомментировать, высказав свое мнение и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

20 февраля 03:03

В ловушке многозадачности: как перестать делать всё сразу и повысить свою продуктивность — офтоп на vc.ru

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Фрост пишет, что обычно у нее открыто от 10 до 20 вкладок в браузере. Одновременно она жонглирует несколькими вещами: отвечает на входящую почту, обновляет каналы компании в социальных сетях, пишет статьи и читает новости. 

Раньше Фрост казалось, что метод «хватайся за все сразу» делает ее более эффективной, но затем она начала замечать, что довести задачу до конца становится сложнее. Если сначала написать кусок статьи, потом отвлечься на и что-нибудь твитнуть, а потом вернуться снова к статье — выясняется, что мысль безвозвратно потеряна.

В ловушку мифа о пользе многозадачности попадаются многие. Исследования показывают, что многозадачность снижает продуктивность на 40%, вызывает стресс и провоцирует ошибки. Фрост задается вопросами: почему выполнение нескольких задач единовременно до сих пор считается чем-то стоящим и как от него раз и навсегда избавиться.

Наркотик для трудоголиков

Фрост сравнивает многозадачность с поеданием целой упаковки мороженого: и то, и другое дает временный эмоциональный подъем. Ученые из Университета Огайо выяснили, что люди, практикующие многозадачность, чувствуют себя лучше.

Но лучше не от того, что успевают сделать больше (это не так), а от того, что делают больше. Автор исследования Жен Вонг утверждает, что ловушка кроется в неправильной трактовке позитивных сигналов.

Люди чувствуют себя более удовлетворенными работой, но не становятся продуктивнее.

Понимание вреда многозадачности — уже большой шаг вперед. Но как ее искоренить? Фрост выделила три причины, почему она делает много дел сразу. Во-первых, сама природа интернета, которая побуждает перескакивать со страницы на страницу. Во-вторых, недостаток организованности. А в-третьих, выполнять одну задачу на протяжении долгого времени просто скучно.

Фрост решила расправиться с каждой причиной по порядку.

Есть только таб

С проблемой множества открытых вкладок в браузере сталкиваются многие. Mozilla сообщает, что в среднем у людей открыто от пяти до десяти вкладок.

Фрост говорит, что часто оставляет сайт открытым, если знает, что в процессе работы к нему придется возвращаться. Однако держать открытыми почту, или совершенно необязательно — особенно если человека терзает привычка немедленно их открывать, как только покажется свежее уведомление.

Чтобы лучше фокусироваться, Фрост скачала и установила расширение для Google Chrome — OneTab. Как следует из названия, оно собирает все открытые табы в один. Сам визуальный эффект того, что в браузере открыта только одна страница, увеличивает концентрацию. Это все равно что навести порядок на рабочем столе.

Один вместо всех

Фрост считает забывчивость одной из причин, почему она перескакивает с одной задачи на другую. Часто что-то вспоминается по ходу дела. Внезапно становится необходимым делать другую задачу — или потому что она более срочная, или потому что о ней не хочется забыть снова, или потому что текущая работа не слишком-то увлекательна.

Решение этой проблемы — стандартное: с помощью списков. Фрост признает, что в этом деле трудно дать какой-то революционный совет.

Однако она рекомендует отказаться от идеи вести множество списков и использовать что-то одно: например, Evernote, Google Calendar, специализированное приложение, вроде Any.Do, или обычный ежедневник.

Фрост предпочла именно последний вариант и отказалась от всех остальных менеджеров задач.

Как и в случае с OneTab, один список делает человека более организованным, а кроме того, он гарантирует, что человек не забудет про проекты и дедлайны.

Томатный сок

Фрост говорит, что лично она склонна к многозадачности в том числе из-за тяги к разнообразию. Один из исследователей сравнивает многозадачность с парашютным спортом или видеоиграми — люди получают наслаждение от новизны и разнообразия ощущений.

С этим искушением помогает справиться метод «Помидора» — когда человек некоторое время работает непрерывно над одной задачей, а затем берет небольшую паузу.

Например, он «вкалывает» три цикла по 25 минут, а затем 5 минут отдыхает.

Этот метод был разработан для борьбы с прокрастинацией, но Фрост убедилась, что он побеждает и многозадачность, ведь человек продолжительное время концентрируется только на одной задаче.

Для длительных проектов Фрост выработала собственный ритм — непрерывно заниматься проектом для начала в течение 20 минут. Раньше она отвлекалась каждые пять или десять минут, а теперь ей даже не нужен таймер, чтобы засекать время, — она выполняет работу безостановочно до тех пор, пока та не будет закончена.

5 самых распространенных мифов про Apple в бизнесе

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Несмотря на высокую степень распространения техники Apple во многих организациях (что говорить, если даже многие сотрудники Google и Microsoft пользуются Mac), иногда все же можно услышать утверждение «техника Apple не предназначена для бизнеса».

Оно уходит корнями в 2007-2010 годы, когда увидеть Mac или iPad у работника компании было почти невозможно. Главными аргументами противников Mac на рабочих местах до сих пор остаются «кривой» Microsoft Office и отсутствие программ вроде 1C.

Однако за несколько лет многое изменилось, и сегодня мы развенчаем 5 главных мифов про Apple в бизнесе.

Про Apple в бизнесе есть много мифов. Попробуем их разрушить

Mac невозможно администрировать и управлять

Данное утверждение связано с тем, что Mac нельзя интегрировать в Active Directory и Windows-архитектуру. Но многие не в курсе, что администрирование компьютеров Apple осуществляется с помощью MDM-систем. Хотя изначально данное средство использовалось только для управления iPhone и iPad, сейчас MDM — инструмент и для администрирования Mac.

MDM не только позволяет настроить права для пользователей или политики безопасности, но и также обладает широкими возможностями администрирования для приложений.

К особенностям данной системы можно отнести аппаратное шифрование, распространение сертификатов, запрет на установку программ или, например, ограничение использования камеры.

Тем самым MDM обеспечивает применение политик безопасности в соответствии с корпоративными стандартами.

MDM — один из самых удобных способов администрировать компьютеры Mac

Компания Softline предоставляет не только мобильные устройства, но и сервисы, без которых эти устройства не будут полноценно работать, в том числе MDM-системы.

На Mac плохо работает Microsoft Office

Может, в 2013-2014 году так оно и было, но сейчас можно самостоятельно убедиться в том, что пакет приложений MS Office для Mac ничем не уступает одноименному продукту на Windows.

Если раньше между Apple и Microsoft была конкуренция на рынке операционных систем, то сейчас она уходит в прошлое и на первое место выходит предоставление сервисов.

А здесь два технологических гиганта превращаются из конкурентов в партнеров, поэтому MS Office для Mac абсолютно идентичен таковому для ПК.

Яркое тому подтверждение — в начале этого года Microsoft Office официально появился в Mac App Store.

Поскольку приложения Microsoft не были представлены в Mac App Store, пользователям компьютеров Mac приходилось скачивать их из сторонних источников.

Это было весьма странно, потому что версии для iOS были доступны в мобильном сегменте App Store уже несколько лет. Теперь же пакет приложений можно скачать без особых проблем и для Mac и пользоваться в рамках той же подписки, что и для Windows.

Microsoft Office отлично совместим с Mac

Так что в MS Office для Mac доступны те же функции, что и на Windows, в том числе поддержка редактирования документов в реальном времени, а также возможность автоматического сохранения в «облако», чтобы в случае непредвиденных обстоятельств все изменения в документе были сохранены. Для Microsoft важнее, чтобы ее продукты использовались как можно большим числом пользователей вне зависимости от платформ, которые они используют в работе и повседневной жизни.

На Mac не работают многие программы (и «1С»!)

Да, без сторонних решений запустить приложение вроде «1C» на Mac нельзя. Но и Apple не настаивает на том, чтобы абсолютно все сотрудники в компании пользовались компьютерами Mac. Как правило, тот же «1C» необходим одному-двум отделам, а другие вполне себе могут “пересесть” с Windows на macOS.

Что касается тех, кому все же нужно работать со специфичным программным обеспечением (или они просто привыкли работать на ПК и не хотят ничего менять), им лучше оставаться на Windows, если для них это удобнее.

Для тех, кто пользуется этими программами время от времени, есть обходные пути: например браузерная версия «1С» или виртуальная машина от Parallels. Кроме того, за несколько лет 1С сильно изменилась — появился новый продукт «1С в Облаке», который обеспечивает доступ в 1С с любого устройства.

Тужа включен не только сервер, но и обновления с поддержкой 24/7. Если нужно иногда поработать в этом приложении, подобное решение станет оптимальным для Mac — и не нужно настраивать виртуальную машину.

Сейчас количество приложений под Mac гораздо больше, чем раньше, и найти альтернативу программе для Windows можно. Если же необходима интеграция техники Apple в корпоративную инфраструктуру и адаптация собственного программного обеспечения, данную задачу выполняют авторизованные реселлеры Apple — например, компания Softline.

Mac слишком дорогой

Это утверждение верно только в одном случае — если вы купили компьютер на Windows (который и правда стоит дешевле) и оставили его пылиться на складе с оборудованием, совсем не используя компьютер. Хотя, если возникнет потребность продать такое устройство, его остаточная стоимость окажется ниже, чем у Mac.

В остальных случаях, если добавить стоимость эксплуатации ПК, можно увидеть, что сопутствующие затраты окажутся выше, чем в случае с компьютерами Mac.

Так, для полноценной защиты данных на ПК придется настраивать шифрование диска, покупать антивирус и так далее — в компьютерах Apple все это заложено, как говорится, «из коробки».

Более того, цена программного обеспечения для администрирования и стоимость поддержки для ПК намного выше.

Компания Softline помогает еще больше снизить совокупную стоимость владения компьютерами Mac и устройствами Apple в целом за счет услуги предоставления продуктов Apple как сервиса. Она не только занимается реализацией устройств Apple, но и их интеграцией в существующую экосистему.

Ну и не стоит забывать о том, что мы упомянули в начале — по истечению 4-5 лет Мас сохраняет как минимум 25-35% своей первоначальной стоимости, в то время как ПК не дотягивает и до 15% за тот же срок.

А остаточная стоимость — серьезный аргумент, когда заходит речь о дороговизне того или иного решения.

Поэтому, например, некоторые японские автомобили, которые зарекомендовали себя на рынке, пусть и стоят дороже, но владельцы зачастую продают их всего на 10-20 % дешевле цены покупки.

Стоимость владения Mac получается ниже

И пусть самый дешевый ноутбук от Apple стоит 999 долларов, а хороший PC можно взять и за 400-500 долларов, если сложить все затраты на программное обеспечение и поддержку, стоимость владения ПК с Windows сопоставима или даже немного выше, чем стоимость содержания Mac.

Mac не предназначен для работы в корпоративной среде

Это утверждение не только вытекает из четырех рассмотренных ранее. Оно связано с тем, что многие IT-специалисты не умеют внедрять и поддерживать работу на Mac.

Однако здесь есть и обратная сторона медали: за счет более простого интерфейса большинство проблем сотрудники решают самостоятельно или с помощью FAQ-листов.

К тому же пользователи компьютеров Mac гораздо реже создают тикеты в поддержку.

Поэтому в большинстве случаев Mac подходит для работы как в небольших организациях, так и крупных корпорациях. IT-специалисту достаточно разобраться в нюансах, связанных с эксплуатациях Apple в бизнесе, коих не так много.

На самом деле большинство мифов про Apple в бизнесе были актуальны разве что 5-10 лет назад. Сейчас «яблочные» устройства ориентированы на корпоративных пользователей, а помогает их интегрировать компания Softline. К тому же устройства Apple заслуженно считаются одними из самых безопасных в мире, что является одним из важнейших факторов для корпоративного клиента.

По этим и многим другим причинам специалисты разных областей активно используют технику Apple. Все чаще в офисах различных компаний можно увидеть Mac. Исключение составляют только сотрудники, которые постоянно работают со специфическими программами, существующими только для Windows – например, бухгалтера (1С).

Для таких сотрудников не всегда оправдан переход на другую платформу.

Ваш Android так может? Почему я никогда не променяю Apple

Почему делать несколько дел одновременно вредно? — все про apple устройства

Представьте, что живете в клетке из самого настоящего золота. Внутри чистота и порядок, бесконечное количество развлечений, блюда на любой вкус, перспективы творческого и карьерного роста, а также море впечатлений. Это и есть экосистема Apple.

Единственное ограничение — нельзя выходить за пределы золотой клетки или, другими словами, пользоваться устройствами производителей-конкурентов. Что делать?

В тему: Хочу перейти с iPhone на Android. Но это сложно

Сколько бы раз я не хотел выбраться за рамки экосистемы, меня постоянно останавливало чувство простоты и спокойствия. Почти в 30 мне уже не хочется лишний раз доставать из шкафа бубен и плясать с ним по кругу, но это еще не все.

Мне нравится смежный софт для iOS и macOS

Называйте меня педантом, но я привык к порядку в доме, автомобиле, технопарке гаджетов и программном обеспечении. Меня выводит из себя хлам, дикий разнобой девайсов и софта. И я ничего не могу с собой поделать.

Мне очень нравится смежный софт для iOS и macOS. Так я называю приложения одного разработчика, адаптированные как для iPhone, так и для Mac.

Они обычно проворно синхронизируют свои данные между девайсами через iCloud или другие облака, у них интерфейс в одном стиле и одинаковая логика использования.

Примеры смежных приложений:

  • Things для iPhone и Mac — продвинутый планировщик задач для работы и личной жизни
  • Fantastical для iPhone и Mac — самый удобный календарь с наглядным виджетом с делами
  • Pocket для iPhone и Mac — настоящий «карман» для любой информации с доступом офлайн
  • Spark для iPhone и Mac — классное решение для работы с электронной почтой
  • Simplenote для iPhone и Mac — удобный заметочник с полной историей изменений
  • iA Writer для iPhone и Mac — лучший текстовый редактор с поддержкой быстрой HTML-разметки через Markdown

Кроме этого, на iPhone и Mac огромное количество встроенного смежного софта: «Почта», «Заметки», «Напоминания», «Календарь».

Это всего несколько примеров, которых внутри экосистемы Apple очень много — почти у каждого приличного приложения для Mac есть аналог для iPhone и наоборот.

Конечно, некоторые из смежных программ есть на Windows и Android, но их количество значительно меньше — по моим наблюдениям, в разы.

В конце 2017 Bloomberg рассказал, что Apple разрешит создавать универсальные приложения для iOS и macOS. Ждем анонс на WWDC 2018 — тогда пользоваться «смежным» софтом будет еще удобнее.

Я без ума от наушников apple с чипом w1

Больше года тому назад по совету главного редактора iPhones.ru Никиты Горяинова я купил беспроводные наушники Beats Powerbeats3 Wireless. Тогда это было единственное устройство с чипом W1 кроме AirPods, и я точно не разочаровался.

Сегодня все актуальные беспроводные наушники Beats оборудованы таким же специальным процессором, который расширяет максимальную дистанцию от источника и увеличивает время автономной работы.

Тем не менее, главная фишка W1 — возможность быстрого переключения между всеми устройствами Apple, которые привязаны к одному аккаунту Apple ID.

Например, я слушаю музыку с iPhone по дороге домой, а после прихода переключаю источник на MacBook Pro через строку меню macOS в два нажатия. Это очень и очень удобно — у Android с Windows ничего подобного просто нет.

Люблю БЫСТРО передавать файлы через AirDrop

Когда мы едем компанией в любую поездку, фотографируем друг друга на свои iPhone и быстро передаем снимки между смартфонами через AirDrop. Его же я использую, когда нужно передать что угодно с iPhone на Mac.

Нужно просто выделить необходимые файлы и выбрать получателя в меню отправки.

Но система ломается, когда в процесс вмешивается Android. Появляется вопрос — где найти нормальный Wi-Fi, чтобы перебросить снимки через электронную почту или каким-то другим образом.

Конечно, есть дополнительный софт, который решает проблему, но его еще нужно найти и настроить — это возвращает нас ко все тем же танцам с бубном.

Раньше хотелось разбираться, но сегодня лучше уделить это время близким — тем более, если Apple все продумала вместо нас.

Я часто говорю по телефону через macbook

В последнее время обратил внимание, что все чаще принимаю ые вызовы с iPhone прямо на MacBook — активно работаю в наушниках и просто отвечаю на входящий с ноутбука. Это очень удобно.

Чтобы система заработала, нужно просто включить ее в разделе «Телефон» настроек iPhone и в FaceTime на Mac. Никаких дополнительных манипуляций не нужно.

Главное — чтобы iPhone и Mac находились в зоне действия одной сети Wi-Fi. Этого достаточно.

У конкурентов есть попытки сделать что-то подобное между Android и Windows, но практика показывает, что работает все это откровенно плохо.

Моя следующая покупка — Apple TV 4g или 5g

В ближайшее время я планирую наконец-то купить себе Apple TV — еще думаю или самую новую приставку 5-го поколения, или просто остановлюсь на 4-ом.

С помощью нее я смогу не только передавать изображение на телевизор без каких-то проводов, но и использовать ее как самостоятельный девайс для доступа к видеосервисам и Apple Music.

Более того, мне нравится возможность установки дополнительных приложений и игр, многие из которых кажутся мне полезными уже сегодня.

Конечно, эта приставка полезна только в экосистеме Apple. Использовать ее вместе с Android и Windows нет абсолютно никакого смысла.

Я прекрасно понимаю, что все, что описано выше, можно реализовать и за пределами экосистемы Apple.

Тем не менее, работать это будет не настолько гладко, а на настройку уйдет масса времени. Поэтому моя зависимость выглядит оправданной, согласны?

поста:

(3.00 из 5, оценили: 3)

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.